Eustachian Balance

BALANCE DER EUSTACH´SCHEN RÖHRE

Diese kleine Übung kann sehr unterstützend, bei allen Arten von Ohr-, Nasen- oder Racheninfektionen, auch bei Ohrschmerzen und anderen Ohrproblemen, sein.

Manchmal hilft sie auch, wenn Zahnschmerzen die Ohren beeinflussen, und sie kann sogar bei einigen Problemen mit den Nebenhöhlen und den Augen helfen.

Modul 1

Reibe die Punkte

1.1. (Di 20),

1.2. (Ma 2),

1.3. (Gb 3),

1.4. (Dü 19)

in dieser Reihenfolge für 30 Sek..

Modul 2

Massiere von Punkt 4 um das Ohr herum

(hinter dem Ohr).

2. A. Begine zuerst von A nach B.

2. B. Wiederhole es dann von B nach A

Modul 3 wiederhole Modul 1

Modul 4 wiederhole Modul 2

Modul 5

Streiche vor deinen Halsmuskeln (Sternocleidomastoideus) zum Schlüsselbein.

Beginne immer weiter oben und streiche Richtung Schlüsselbein aus. Wiederhole es ein paarmal.

Wiederhole es auf der anderen Seite.

Wasser trinken am Ende des Ablaufs unterstützt diese kleine Balance.

Nehme dir fünf Minuten täglich Zeit und wende es an. Bei Fragen wende dich an uns.

Diese Module ersetzen nicht den Besuch bei einem Arzt oder Heilpraktiker.

Wenn du diesen Ablauf als hilfreiche empfindest, gib uns eine kurze Rückmeldung.