Neuro-Sleep
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Schlafen
ist eines der wichtigsten Bedürfnisse
Ein Guter und ausreichender Schlaf ist wichtig um gut funktionieren zu können und es beugt Gedächtnisstörungen vor. Im Schlaf wird der Blutzucker reguliert, es senkt die Wahrscheinlichkeit an Typ-2-Diabetes zu erkranken. Ein unzureichender Schlaf kann Herzkrankheiten, Schlaganfälle, Depressionen und sogar Krebs fördern.
Der Widerstand gegen Veränderungen rührt von dem Bedürfnis her, das zu schützen, was wir durch unsere Lebenserfahrung gelernt haben. Wenn wir nicht nach dem leben können, was wir gelernt haben, geraten wir in Stress.
Diese Stressreaktion überträgt sich auf viele, wenn nicht sogar auf alle Lebensbereiche. Dieser Stress führt zu einer Veränderung der Hormone und der damit verbundenen Chemie in unserem Körper. Diese Suppe an Stresshormonen verhindert eine gute Erholung, von unseren täglichen Herausforderungen. Das baut sich auf, bis es zum Problem wird.
Zu diesem Zeitpunkt ist das Nervensystem hochsensibel und gleichzeitig erschöpft. Das Ergebnis ist eine Reaktion, die nicht ausgedrückt werden kann und dennoch weiter das Nervensystem beeinflusst. Es wird reaktiv und ist nicht mehr in der Lage alle seine verschiedenen Komponenten zu balancieren.
Mit der Zeit bauen wir dieses Verhaltensmuster zu einer Gewohnheit aus. Sobald sich die Gewohnheit etabliert hat, ist das Nervensystem gezwungen, das Muster, unter anderen Umständen, automatisch zu wiederholen.
Du hast nun das „Sensible Reaktionssyndrom“.
Die Zeit als Waffe
Eine Sache, die wir versuchen, um der Reaktionsaktivität zu entkommen, ist die Verzerrung unseres Verhältnisses zur Zeit. Energetisch können wir unsere Art, Energie zu nutzen, so verändern, dass wir nicht auf bestimmte Erinnerungen oder Erfahrungen zugreifen können. Das Problem ist, dass wir, wenn wir das tun, müssen wir das neue Muster aufrechterhalten, um die alten Muster zu unterdrücken.
Das bedeutet, dass unsere Energiesysteme beeinträchtigt werden und mit einer viel geringeren Kapazität. Solange diese Kompensation nicht geändert wird, beiben die Energiemuster weiterhin dysfunktional.
Eine gute Möglichkeit, die "Zeit"-Komponente der Stressvermeidung zu resetten, ist die Verwendung der Horary-Punkte im Akupunktursystem.
Die Horary-Punkte
Zeit-Reset Verfahren
Das Zeit-Energie-System kann durch das Klopfen bestimmter Akupunkturpunkte resettet werden, allerdings nur in einer bestimmten Reihenfolge.
Links siehst du die Zeit-Reset-Punkte in einer Tabelle.
Das Hauptmerkmal dieses Energiesystems ist, dass es den Energiefluss der lokalen Zeit neu organisiert.
Mit anderen Worten, du musst bei der aktuellen Zeit beginnen und durch alle anderen Punkte im Uhrzeigersinn gehen und endest mit den Punkten für die aktuelle Zeit.
Wenn du z.B. den Zeit-Energie-Zyklus um 16.00 Uhr resetten willst, würdest du mit den Punkten beginnen, die sich auf die sich auf 16.00 Uhr beziehen. (Blase 66).
Klopfe Punkte auf beiden Körperseiten.
Bei Jetlag
Dieser Punkt kann vor und nach der Reise zurückgesetzt werden. Nach einer Reise durch mehrere Zeitzonen kann das Energiesystem die Umstellung nicht so schnell nachvollziehen und es kann bis zu 14 Tage brauchen, um sich zu regenerieren.
Wenn du um 22 Uhr in deinem Herkunftsland gelandet bist, klopfe die Punkte, die mit 22 Uhr zu tun haben. (Dreifacher Erwärmer 6).
Fahre mit dem Klopfen der Punkte in der Reihenfolge des natürlichen Zeitzyklus fort.
Ende mit dem Klopfen des ursprünglichen Punktes. (Dreifacher Erwärmer 6.
Arbeit im Schichtbetrieb
Die kleineren Zeitrahmen-Verschiebungen von Tag- zu Nachtzyklen können ebenfalls resettet werden, allerdings müssen sie häufiger wiederholt werden.
Wenn deine Arbeit z. B. um 12 Uhr nachts beginnt:
Klopfe zunächst den Punkt, der mit dieser Zeit zusammenhängt, (Gallenblase 41).
Fahre fort, alle Punkte der Reihe nach zu klopfen, bis du zum Schluss wieder den ursprünglichen Punkt klopfst.
Möglicherweise musst du dies am nächsten Abend wiederholen, bis der Schlafzyklus wieder in eine regelmäßige Abfolge zurückkehrt.
Wenn sich die Schichtzeiten ändern, wiederhole den obigen Vorgang bis zu dem Zeitpunkt, an dem du morgens aufwachen willst, z. B. 7 UHR MORGENS.
Desorientierung durch Schlafmangel
Wenn eine Person mehr als 24 Stunden wach war, kann es vorkommen, dass ihre Zeituhr aus dem Gleichgewicht gerät und neu eingestellt werden muss. Um den Zeit-Energie-Zyklus unter diesen Umständen zurückzusetzen, beginne mit dem Punkt, der mit der Zeit zusammenhängt, zu der du aufwachen möchtest, und befolge das oben beschriebene Verfahren.
Dies kann für jeden Einfluss funktionieren, der deinen Schlafrhythmus stört.
